Stop met diëten en ga normaal eten – Kies voor een gezonde leefstijl!

Bij Rondom Gewicht ben je NIET aan de lijn, maar ik leer je wat gewoon eten is. Waarschijnlijk heb je al veel lijnpogingen ondernomen. Misschien ben je nu zelfs wel zwaarder dan daarvoor. Waarom gaat het dan steeds mis? Waarom houden we het niet vol? Het antwoord is eigenlijk simpel. Een leven lang diëten is niet mogelijk. Niet vol te houden. Wat werkt dan wel?

De enige blijvende oplossing is blijvend je eetgewoonten veranderen. Lekker weer gewoon, met aandacht gaan eten en leren luisteren naar je hongergevoelens. 

Nieuw bij Rondom Gewicht: “Wandelend naar een gezond gewicht”. De consulten beginnen met een kort weegmoment op de praktijk en zetten zich buiten voort tijdens een half uur durende wandeling. Door het wandelen en de inspiratie van de buitenlucht komen we sneller bij de kern en dus bij je gevoel. Bovendien worden er tijdens het wandelen gelukshormonen aangemaakt waardoor je prettiger naar huis gaat. Nieuwsgierig? Neem snel contact op. 

Rondom Gewicht werkt ook met kinderen. Hiermee voorkom je overgewicht op latere leeftijd. En zoals je weet…, voorkomen is beter dan genezen. Op een speelse, creatieve manier werken we uit het werkboek “Lekker Belangrijk”. 

 Wat biedt Rondom Gewicht?

• Leren eten in mogelijkheden in plaats van beperkingen.
• Begeleiding van kinderen passend bij hun leeftijd.
• Gezonde adviezen volgens de regels van de schijf van vijf.
• Je leert naar je lichaam te luisteren en echte eetlust te herkennen.
• Blijvend gewichtsverlies door uw eetgedrag blijvend te veranderen!
• Zonder te crashen en zonder supplementen of maaltijdvervangers.
• Door de methode ‘ik mag alles eten’ ga je niet op dieet, je leert blijvend je leefgewoonten aan te passen.
• Aangesloten bij de beroepsvereniging (BGN). Gewaarborgde kwaliteit!
• Hierdoor worden consulent door zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed.
• Ook voor onderwicht.
• Desgewenst ook bij je thuis.